De voordelen en nadelen van peterselie tijdens de vroege en late zwangerschap

Tegenwoordig zijn er een vrij groot aantal soorten peterselie, terwijl de voordelen en nadelen van elk van hen voor een zwangere vrouw hetzelfde zijn. Het gemiddelde caloriegehalte van 100 g van een plant is 49 kcal. De belangrijkste waarde van het product ligt in de rijke inhoud van de compositie:

  • een grote hoeveelheid vitamines, waaronder groepen A en B, C, E, K;
  • organische zuren;
  • voedingsvezels;
  • monosachariden en disachariden;
  • mineralen, waaronder kalium, calcium, magnesium, natrium, fosfor, ijzer.

peterselie voor zwangere vrouwen

De plant bevat een kleine hoeveelheid vet, de plant is een bron van koolhydraateiwitten. Meerdere stengels van een plant zijn in staat het lichaam te voorzien van een dagelijkse inname van vitamine C. Voedingsdeskundigen zeggen dat er een teveel van zo'n stof in peterselie zit in vergelijking met wortelen en citroen. In termen van de hoeveelheid keratine doet het kruid niet onder voor de wortelgewassen van wortelen.

Hoe beïnvloedt peterselie de zwangerschap?

Tijdens de zwangerschap staat het lichaam van een vrouw onder grote druk. Een gebrek aan vitamines en mineralen kan het welzijn van de moeder en de foetus negatief beïnvloeden en in uitzonderlijke gevallen een vertraging in de ontwikkeling van het kind veroorzaken. Groenen kunnen een goede bron van voedingsstoffen zijn als ze op de juiste manier worden gebruikt voor preventieve en therapeutische doeleinden.

hoeveelheid vet

In de vroege stadia

Door de grote hoeveelheid vitamines en mineralen kan peterselie het immuunsysteem versterken en het lichaam helpen beschermen tegen de invloed van omgevingsfactoren. In de vroege stadia vindt de vorming van de foetus en de belangrijkste systemen van zijn vitale activiteit plaats, daarom heeft het vermogen van de moeder om virussen en infecties te weerstaan ​​een gunstige invloed op de ontwikkeling van het embryo.

In de vroege stadia van de zwangerschap moet het gebruik van peterselie met de nodige voorzichtigheid worden benaderd; u moet niet streven naar het eten van grote hoeveelheden groenten.

In de vroege stadia kunnen greens in kleine hoeveelheden worden gebruikt en voornamelijk als smaakmaker voor gerechten of als ingrediënt bij de bereiding van cosmetica. Deze beperking is te wijten aan het vermogen van het kruid om een ​​miskraam te veroorzaken. In het verleden hebben vrouwen deze kwaliteit van de plant gebruikt om ongewenste zwangerschappen te beëindigen. De plant is een spierstimulans en kan de tonus van de baarmoeder verhogen, wat leidt tot het verlies van het kind.

vroege data

Op een latere datum

Veel vrouwen worden tijdens het dragen van een kind geconfronteerd met de problemen van bloedarmoede, die met succes worden opgelost door peterselie te eten. Gebrek aan zuurstof bedreigt de baby met zuurstofgebrek, wat leidt tot het optreden van pathologieën en een vertraging in de ontwikkeling van het kind.Door het hoge ijzergehalte in het lichaam wordt het hemoglobinegehalte hersteld en verbetert het welzijn van de vrouw.

Tijdens de zwangerschap worden veel aanstaande moeders geconfronteerd met tandbederf, een schending van de haarstructuur en haaruitval, aandoeningen van het bewegingsapparaat. Bij gebruik van bouillon en kruidenthee van peterselie wordt de ernst van dit probleem verminderd.

het dragen van een kind

Het probleem met de meeste zwangere vrouwen is zwelling, inclusief nier- en hartkarakter. Door de diuretische werking van de plant kun je bij het gebruik van zo'n kruid overtollig vocht beter uit het lichaam verwijderen.... Het is onmogelijk om diuretische afkooksels op basis van peterselie te misbruiken, omdat nuttige stoffen samen met de vloeistof uit het lichaam worden gewassen. De opname van groenten in het dieet helpt bij het omgaan met verstoringen in het spijsverteringsstelsel, waaronder een opgeblazen gevoel en gasvorming.

Nuttige eigenschappen van peterselie tijdens de zwangerschap

De tuincultuur bevat een grote hoeveelheid antioxidanten die de beschermende eigenschappen van het lichaam van een zwangere vrouw versterken. Het gebruik van peterselie heeft het volgende effect:

is zwelling

  • vitamine C verbetert de werking van het immuunsysteem;
  • foliumzuur draagt ​​bij aan de goede ontwikkeling van de foetus;
  • ijzer voorkomt de ontwikkeling van bloedarmoede;
  • fosfor en mineralen behouden de integriteit van botten, tanden, verbeteren het uiterlijk van het haar;
  • vitamine K draagt ​​bij aan de voeding van het skelet.

Vanwege de rijke samenstelling van peterselie draagt ​​de opname van een dergelijk product in de voeding bij aan de juiste groei en ontwikkeling van de foetus. De plant helpt het welzijn van de aanstaande moeder te verbeteren en het draagproces van een kind te vergemakkelijken.

dieet bevordert

Bouillon tijdens de zwangerschap

De beste optie om grondstoffen te verkrijgen voor de bereiding van bouillon, is door groen te laten groeien in de tuin of in een bak op de vensterbank. Het wordt aanbevolen om verse groene bladeren zonder tekenen van defecten als ingrediënten te nemen, die voor gebruik grondig worden gewassen. Let bij het kopen op de markt op de kleur en geur van het gras, goede groenten hebben een heldere kleur en een rijk aroma.

Om de bouillon te bereiden, neemt u een middelgrote bos groen en kookt u deze in een kleine hoeveelheid van 200 ml water. Gebruik de tool op de volgende manieren:

kookafkooksels

  • voor orale toediening;
  • in de vorm van een oplossing voor tampons, die met conjunctivitis op de ogen worden aangebracht;
  • Als mondwater bij tandvleesproblemen;
  • voor de preventie en behandeling van stomatitis, omdat de bouillon desinfecterende eigenschappen heeft.

In de zomer kan een afkooksel op basis van peterselie worden gebruikt als een effectief middel tegen muggenbeten. Om het resultaat te verkrijgen, volstaat het om het getroffen gebied te smeren met een wattenstaafje dat is bevochtigd met vloeistof.

inslikken

Producten met peterselie hebben een goede anti-aging en whitening-werking, waardoor het als cosmetica voor het gezicht te gebruiken is. Het probleem van huidpigmentatie is bekend bij veel zwangere vrouwen, terwijl het gebruik van cosmetica vaak onmogelijk is vanwege de aanwezigheid van specifieke geuren, die vooral acuut zijn tijdens de zwangerschap als gevolg van constante aanvallen van misselijkheid. De bouillon wordt als volgt bereid:

  • neem een ​​paar gewassen peterseliestelen;
  • de greens worden in een container geplaatst en gevuld met een glas kokend water;
  • de bouillon wordt gedurende 2 uur toegediend;
  • de vloeistof wordt gefilterd en in een ondoorzichtige container geplaatst.

witmakend effect

De bereide bouillon wordt gebruikt om de huid 's ochtends of' s avonds af te vegen, waarbij het product als een natuurlijke lotion wordt gebruikt. Als u wilt, kunt u het product in de vorm van kleine ijsblokjes invriezen en deze indien nodig gebruiken als een veilig huidverbeteringsproduct.

Voor de bereiding van bouillon kan peterseliewortel worden gebruikt.Houd er rekening mee dat het wortelgewas een groter effect heeft in vergelijking met peterseliebladeren. In verband met deze functie moeten dergelijke afkooksels met uiterste voorzichtigheid worden gebruikt. Peterseliewortels worden in de winter goed bewaard, daarom kunnen ze bij gebrek aan vitamines een goede vervanger worden voor verse kruiden.

natuurlijke lotion

Infusie van peterselie voor aanstaande moeders

Infusie op basis van peterselie helpt bij het verlichten van misselijkheidsaanvallen, die vrij vaak voorkomen tijdens de zwangerschap. Meestal zijn dergelijke manifestaties kenmerkend voor de vroege perioden van de zwangerschap, maar ze kunnen een vrouw storen gedurende de hele periode dat ze een kind baart.

De infusie wordt bereid uit peterseliezaden:

  • neem 1 theelepel. zaden;
  • giet 2 kopjes gekookt water;
  • aandringen 8 uur;
  • filter en giet in een container.

een vrouw storen

De infusie wordt oraal ingenomen in 1 eetl. l. 30 minuten voor de maaltijd.

Contra-indicaties

Een contra-indicatie voor het gebruik van peterselie en producten op basis daarvan wordt beschouwd als een persoonlijke intolerantie voor het kruid. Afhankelijk van de toepassingsnormen is de plant veilig en kan hij een "helper" worden bij het dragen van een kind. Vrijwel het enige verbod op het gebruik van kruiden om de problemen van een zwangere vrouw te voorkomen, is de aanwezigheid van nefritis. Voorzichtigheid is geboden bij het benaderen van recepten met peterselie voor personen die vatbaar zijn voor allergische manifestaties.

geschikte recepten

Overschrijd de toegestane normen niet en gebruik peterselie in grote hoeveelheden. Dankzij het diuretisch effect bevordert het gebruik van afkooksels van peterselie de afvoer van vocht uit het lichaam, terwijl nuttige stoffen onvermijdelijk worden weggespoeld. Het gevaar schuilt in de mogelijke dreiging van een tekort aan voedingsstoffen in het lichaam. De botten van het bewegingsapparaat zijn hier het meest vatbaar voor.

Het product bevat myristicine, dat in hoge doses hallucinaties, coördinatieverlies, duizeligheid en convulsies kan veroorzaken.

myristicine is aanwezig

Beoordelingen
  1. Ludmila
    6.06.2018 04:17

    Peterselie in normale hoeveelheden is ongetwijfeld zeer gunstig voor een zwangere vrouw. En om een ​​overvloedige oogst te krijgen, gebruik ik het om sneller te groeien BioGrow... Peterselie groeit sneller en de groenten zijn sappiger en zelfs de kleur van de bladeren is intenser.

    Te beantwoorden
Direct aan het kijken


Komkommers

Tomaten

Pompoen