De voordelen en nadelen van gember tijdens de zwangerschap, kan het worden geconsumeerd, mogelijke contra-indicaties

Tijdens de zwangerschap moeten vrouwen hun menu zorgvuldig herzien, aangezien veel bekende producten verboden zijn. U kunt gember gebruiken tijdens de zwangerschap, maar alleen met toestemming van een arts, in beperkte hoeveelheden en niet in alle trimesters.

Nuttige eigenschappen van gember

De samenstelling van gember is zo rijk dat de oosterse wijzen aanbeveelden om de wortel van de plant altijd in huis te houden. Het onderscheidt zich door een hoog gehalte aan vitamines (A, B1, B2, E, C, PP, K), mineralen (ijzer, magnesium, zink, calcium, fosfor), aminozuren (threonine, valine, fenylanine, leysine, tryptofaan), koolhydraten, eiwitten en etherische oliën.

Voordelen van gemberwortel tijdens de zwangerschap:

• een positief effect op het maagdarmkanaal (verlicht brandend maagzuur, verbetert de eetlust, verlicht zwaar gevoel in de maag en gasvorming);
• effectiviteit bij verkoudheid en acute respiratoire virale infecties (verwarmt, verlicht ontstekingen en irritatie, keelpijn, verlicht hoest);
• werkzaamheid bij toxicose (verlicht duizeligheid, misselijkheid en braken, speekselvloed);
• een kalmerend effect op het zenuwstelsel (gember verlicht angst, irritatie, angst, apathie, verbetert de stemming, normaliseert de slaap).

De plant verlaagt de bloeddruk, verdunt het bloed, verwijdert cholesterol en gifstoffen uit het lichaam, heeft pijnstillende, antibacteriële en ontstekingsremmende effecten.

Is het oké om gember te consumeren tijdens de vroege en late zwangerschap?

De geurige wortel in kleine hoeveelheden is volkomen veilig voor moeder en foetus, als er geen contra-indicaties zijn. Als een vrouw het niet eerder heeft gebruikt, moet u tijdens de zwangerschap geen risico's nemen en nieuwe producten proberen. In het geval dat ze al lang bekend is met de kruiden, kun je de plant geleidelijk aan het dieet toevoegen en aan drankjes en gerechten toevoegen.

Artsen raden gember aan tijdens de vroege zwangerschap om symptomen van toxicose en zwakte te verlichten. Ze gebruiken het in de vorm van infusie of thee, afkooksel, tabletten. De drank wordt bereid uit de verse wortel, omdat gedroogd gemberpoeder de nervositeit van een vrouw kan vergroten. Je kunt kant-en-klare gemberthee zetten (verkocht in zakjes), honing, citroen, sinaasappel toevoegen. De drank wordt warm geconsumeerd, niet heet, en maakt hem niet sterk, brandend.

In de tweede fase (2e trimester) bij vrouwen neemt toxicose af of verdwijnt, voelt de aanstaande moeder zich goed. Daarom is het in deze periode beter om het gebruik van gember te beperken.Het is de moeite waard om de wortel ook op te geven in het stadium van de derde zwangerschap (3e trimester), omdat het:

• bloedingen veroorzaken tijdens de bevalling als gevolg van bloedverdunning;
• vroeggeboorte uitlokken;
• invloed hebben op de hormonale achtergrond en de toestand van de vaten van de foetus;
• een miskraam uitlokken, vooral als dit eerder is gebeurd.

Kijk eens ook

Hoe gember thuis goed te drogen

Wanneer wordt gember aanbevolen voor zwangere vrouwen?

Het wordt aanbevolen om tijdens de zwangerschap uw kookkruiden een beetje te beperken (tips voor het gebruik vindt u hieronder). Gezien de mogelijke voor- en nadelen, kan de gynaecoloog een vrouw voorschrijven om gember te gebruiken om de aandoening te verlichten met ernstige toxicose, slaapstoornissen en depressieve stemming.

Zwakke thee gemaakt van verse gemberwortel kan de gebruikelijke zwarte of groene drank 's ochtends vervangen, het kan worden gebruikt bij verkoudheid of als een preventieve maatregel tijdens het ademhalingsseizoen.

De plant kan aan aanstaande moeders worden aanbevolen als een natuurlijk middel voor het in stand houden van het immuunsysteem, bij gewrichts- en spierpijn. Ingelegde wortel is toegestaan ​​in geval van verlies van eetlust, maar een dergelijk product heeft contra-indicaties.

Contra-indicaties en beperkingen

Je kunt gemberwortel niet altijd gebruiken tijdens de zwangerschap. Voor sommige ziekten is het noodzakelijk om kruiden op te geven:

• hypertensie (de plant kan niet gelijktijdig worden ingenomen met geneesmiddelen die de bloeddruk verlagen, waardoor het werk van het cardiovasculaire systeem wordt gestimuleerd);
• ontsteking van de slijmvliezen van het maagdarmkanaal, aambeien en diarree (verergert darmstoornissen, irritatie, veroorzaakt extra bloedtoevoer naar probleemgebieden);
• huidziekten en neiging tot allergieën (het is beter om het niet te riskeren, zelfs als er geen allergie is voor gember);
• galsteenziekte (het is mogelijk om de beweging van stenen te noemen en hun kanalen te blokkeren);
• verminderde bloedstolling (mogelijk bloeding);
• ernstige leveraandoeningen (hepatitis, cirrose);
• tumoren met verschillende lokalisaties (kunnen de groei van formaties veroorzaken).

Een beperking, contra-indicatie is een hoge temperatuur - gember als opwarmingsmiddel draagt ​​bij aan de verdere toename ervan, het optreden van koorts.

Om een ​​gezond kind te krijgen, kan een vrouw gember consumeren in een hoeveelheid van 1 g gemalen wortel per dag - dit is genoeg om een ​​kopje van de drank te maken. Verse wortel moet worden genomen met een snelheid van 3 el. l. in geraspte vorm in 1,5 liter water. U kunt de drank maar één keer per dag drinken, u kunt maximaal één keer per dag gerechten met deze plant eten.

Hoe gember op de juiste manier te consumeren tijdens de zwangerschap?

Gemberthee tijdens de zwangerschap wordt eenvoudig bereid: neem 1 theelepel. geschilde en geraspte wortel, giet 1 glas kokend water en laat 5 minuten staan ​​(niet langer vasthouden, je krijgt een te sterke drank). Er zijn andere manieren om thee te zetten, die wordt gebruikt bij verkoudheid of om misselijkheid te verlichten met toxicose.

De apotheek verkoopt gembertheezakjes, die helpen bij het wegwerken van de symptomen van toxicose, en pillen. De dosering van tabletten moet door de arts worden gekozen, maar er kan niet meer dan 100-200 mg per dag worden ingenomen.

In de Ayurvedische praktijk wordt zwangere vrouwen aangeraden om gember te nemen met ghee, die zelfs aan thee wordt toegevoegd. Dit product verbetert de opname van voedingsstoffen uit de wortel, voorkomt allergische reacties.

Gemberthee voor toxicose en verkoudheid

Voor de behandeling van verkoudheid wordt de drank als volgt bereid: 2 el. l. 1 liter kokend water wordt over vers geraspte wortel gegoten en een half uur aangedrukt. Vervolgens wordt het mengsel gefilterd, voeg 2 eetlepels toe. l. honing en sap van een halve citroen. Voor hoest, keel, raadt de traditionele geneeskunde aan om citroen, appel en honing aan thee toe te voegen. Een drankje gemaakt van een stuk gember van 2-3 cm lang, een halve appel, een citroen, 2 el. l. zwarte thee.Alle componenten worden geplet, met kokend water gegoten, 10 minuten doordrenkt, gefilterd en gedronken, honing naar smaak toegevoegd. Bij verkoudheid worden dranken alleen warm geconsumeerd en alleen bij afwezigheid van temperatuur.

Misselijkheid met toxicose verdwijnt als u dagelijks voor het ontbijt zwakke gemberthee consumeert - het bereidt de maag voor op eten.

Kijk eens ook

De voordelen en nadelen van gember voor het menselijk lichaam, geneeskrachtige eigenschappen en contra-indicaties

Gepekelde gember

Verse gember voor zwangere vrouwen is alleen toegestaan ​​in het eerste trimester en alleen met mate. Dit gemarineerde product wordt gebruikt als smaakmaker in de Japanse keuken, het is een verplicht bijgerecht bij sushi en broodjes. Het is ook mogelijk om het voor vrouwen te gebruiken tijdens de zwangerschap, maar alleen in de vroege stadia. Zo'n product kan conserveermiddelen en kunstmatige kleurstoffen bevatten, azijn, is zeer pittig en veroorzaakt een verhoogde vochtopname. Daarom wordt ingemaakte gember weinig geconsumeerd en alleen als er geen oedeem is. Het is beter om het helemaal op te geven.

Gember tegen hoest

Naast thee gemaakt met citroen en honing, wordt hoest behandeld met gemberinhalatie. Neem hiervoor 20 g geplette plantenwortel en 1 liter water, kook gedurende een kwartier. Voeg vervolgens een lepel citroensap toe aan het mengsel en adem 5-7 minuten boven de stoom. Inhaleren kan met een aromalamp en de etherische olie van deze plant.

Van gemberwortel wordt een remedie gemaakt die de werking van het immuunsysteem en het hele lichaam verbetert. Maal hiervoor 400 g gember en 4 citroenen met schil op een rasp of gebruik een vleesmolen. Het mengsel wordt in een glazen pot gedaan en met vloeibare honing (200 g) gegoten, waarop een week staat. Citroen-gemberhoning neem 1 eetl. l. 15 minuten voor het ontbijt, met een glas water (voor zwangere vrouwen, halveer de dosis van het mengsel), of voeg toe aan thee. Koel bewaren.

Het gebruik van gember voor medicinale doeleinden kan een bezoek aan de dokter niet vervangen, vooral als de toestand niet verbetert. Tijdens de zwangerschap is de immuniteit van een vrouw verzwakt, waardoor ziekten zich sneller ontwikkelen en vaak complicaties veroorzaken.

Handige video: recept voor gemberthee

Als een vrouw geen kant-en-klaar drankje in de vorm van theezakjes of korrels wil kopen, kan ze het zelf bereiden. De componenten moeten vers en onbeschadigd zijn. Het proces om thee te maken van gemberwortel is eenvoudig en kost wat tijd, zoals je kunt zien aan de hand van het videorecept.