Is het mogelijk om abrikozenpitten te eten, nuttige eigenschappen en schade, contra-indicaties

Velen gooien onbewust, na het eten van abrikozen, de zaden van de vrucht weg en ontnemen zichzelf een waardevol en nuttig product. De unieke eigenschappen van de granen werden in de oudheid erkend door Chinese genezers, die fruit veel gebruikten voor medicinale en cosmetische doeleinden. Om het gewenste effect te verkrijgen, is het belangrijk om te weten wat de voordelen en nadelen van abrikozenpitten zijn.

De chemische samenstelling van het bot

De gunstige eigenschappen van abrikozenpitten zijn te danken aan de unieke samenstelling van de pitten. Het caloriegehalte van 100 g van het product is 520 kcal. Noten bevatten:

• verschillende soorten zuren die nuttig zijn voor het lichaam en die een gunstig effect hebben op het werk van menselijke interne organen;
• vitamines van groep A, B, PP;
• een grote hoeveelheid mineralen;
• fosfolipiden;
• tocoferol.

Amygdalin in de botten behoort tot de groep van antikankermiddelen. Vanwege het hoge gehalte aan antioxidanten worden noten vaak gebruikt in cosmetica en in recepten voor antiverouderingsmaskers. De consumptie van granen kan het tekort aan kalium, magnesium en fosfor snel herstellen. Door het hoge ijzergehalte kan het product het hemoglobinegehalte normaliseren en een positief effect hebben op de bloedsomloop.

Abrikozenpitten bevatten een hoge concentratie blauwzuur, dus er moet rekening mee worden gehouden met veiligheidsmaatregelen en mag de toegestane hoeveelheid niet overschrijden.

De voordelen en nadelen van zaden. Toegestaan ​​tarief per dag

Abrikozenpitten worden gebruikt op verschillende gebieden van geneeskunde, koken en cosmetica. In alternatieve therapierecepten worden vaak noten gebruikt als component bij de bereiding van geneesmiddelen. Aan granen worden de volgende eigenschappen toegeschreven:

• ontstekingsremmend;
• antiseptisch;
• immunostimulerend;
• kankerbestrijding;
• anthelminticum;
• regenererend.

De gunstige eigenschappen van het product kunnen teniet worden gedaan als de toegestane norm voor het gebruik van noten per dag wordt overschreden, omdat vergiftiging met blauwzuur mogelijk is. Bij het bepalen van de limiet wordt rekening gehouden met de leeftijd en het gewicht van de persoon. De algemeen aanvaarde regel voor het berekenen van de norm voor een volwassene is de inachtneming van de verhouding - 1 abrikozenzaad voor elke 5 kg menselijk gewicht.

Voor vrouwen

Voor vrouwen heeft het eten van voldoende abrikozenpitten een gunstig effect op de gezondheid, aangezien noten veel vetzuren bevatten. Ze helpen het verouderingsproces te vertragen, helpen hormonale niveaus te herstellen en normaliseren de beschermende eigenschappen van het lichaam.

Dankzij het hoge gehalte aan oliën, vitamines en mineralen heeft het een positief effect op het hele lichaam.

Het aantal zaden tot 10 stuks wordt als de norm beschouwd voor vrouwen. Granen worden niet alleen intern ingenomen. Ze worden gebruikt om maskers te maken voor het gezicht en lichaam, en met olie herstellen ze de structuur en glans van het haar. Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, wordt afgeraden om granen te consumeren, aangezien abrikoos als een sterk allergeen wordt beschouwd.

Voor mannen

Voor het lichaam van mannen worden de voordelen geassocieerd met het hoge gehalte aan vetten en eiwitten in abrikozennoten, dus het product wordt vaak opgenomen in het dieet van atleten en mensen die willen aankomen. In zijn samenstelling is 29% oliezuur, dat wordt beschouwd als een unieke energiebron, en wanneer ze worden geconsumeerd, worden lipiden beter opgenomen.

Kijk eens ook

Beschrijving en kenmerken van de abrikozenvariëteit Shalakh Pineapple en Tsurupinsky, opbrengst en teelt

De inname van granen wordt aanbevolen voor diegenen wiens werk hoge fysieke kosten vereist. Volwassenen kunnen 20 tot 40 granen per dag eten. Bij regelmatige consumptie, vanwege het gehalte aan linolzuur in granen, neemt het cholesterolgehalte in het lichaam af, wat bijdraagt ​​aan de normalisatie van het werk van de hartspier.

Voor kinderen

Vanwege het hoge gehalte aan blauwzuur bij een jong kind, wordt het niet aanbevolen om een ​​kind meer dan 1 bot te geven. Er wordt aangenomen dat je net zoveel granen kunt geven als de baby jaren oud is. Door warmtebehandeling van het product kan het gehalte aan gevaarlijke stoffen in noten worden verminderd.

Voor welke ziekten wordt het aanbevolen om te gebruiken

De lijst met ziekten waarbij het wordt aanbevolen om granen te eten, is vrij breed. Ze worden rauw gebruikt en als ingrediënt bij de bereiding van geneesmiddelen. Om voordelen voor het lichaam te verkrijgen, mag u de norm van noten niet overschrijden.

Graaninfusies voor epilepsie

In de strijd tegen epilepsie wordt abrikozensap gebruikt, dat wordt geconsumeerd met 0,5 liter per dag. De nucleoli helpen de weerstand van het lichaam tegen verschillende soorten ziekten te vergroten, om de efficiëntie van alle interne organen te vergroten. De toelating tot de cursus moet 30 dagen zijn, waarna ze een pauze nemen.

Met de dreiging van krampachtige aandoeningen wordt een afkooksel voorbereid voor orale toediening. Neem hiervoor 8 theelepels. abrikozenpitten, giet er gedurende 4 uur 200 ml heet water overheen. De tool wordt 3 keer per dag vóór de maaltijd ingenomen, 65 ml.

Ontvangst van ruwe pitten in de oncologie

De geneeskrachtige eigenschappen van abrikozenzaden worden vaak aangeprezen als een middel tegen kanker. Tegelijkertijd is er geen officiële bevestiging en wetenschappelijk onderzoek in termen van de effectiviteit van de strijd tegen botten met kwaadaardige tumoren.

Tegenwoordig is zo'n component echter te vinden in de samenstelling van veel voedingssupplementen en additieven die worden gebruikt voor voedsel tegen kanker. Alternatieve geneeskunde adviseert om 40 g abrikozenpitten te eten, waarbij de aangegeven snelheid in 3 doses wordt verdeeld. Het verloop van de behandeling is 1,5 week, waarna ze een pauze nemen.

Afkooksel voor conjunctivitis

Bij conjunctivitis wordt een afkooksel op basis van abrikozenpitten gebruikt, dat gedurende 15 minuten in de vorm van lotions op de ogen wordt aangebracht. Neem voor de bereiding 3 theelepels. abrikozenpitten en giet 100 ml kokend water gedurende 4 uur.

Gebruik bij inflammatoire longziekten

Abrikozenpitten worden beschouwd als een uniek middel voor de behandeling van luchtwegaandoeningen. Het gebruik van een dergelijk product bevordert de afvoer van slijm, daarom worden noten vaak gebruikt voor bronchitis en kinkhoest. Om hoest in het dieet kwijt te raken, neem dagelijks 1 eetl. l. gehakte noten.

Tijdens de periode van verzwakking van het lichaam worden noten gebruikt als een sterk immunostimulerend middel en vanwege het hoge gehalte aan vitamines en mineralen worden ze vaak opgenomen in de voeding van patiënten. Om avitaminose te bestrijden, wordt 20 g granen gemengd met 4 eetlepels. l. honing en gemalen schil, dit mengsel wordt dagelijks op een lege maag geconsumeerd gedurende 1 theelepel.

Abrikozenpitten voor luchtwegaandoeningen kunnen vers worden gegeten of afkooksels met geneeskrachtige kruiden kunnen worden bereid. Voor hun bereiding, het meest effectieve gebruik van tijm, kamillebloemen en klein hoefblad. Gorgelen met dergelijke infusen lost het probleem van keelpijn op, dat vaak gepaard gaat met verkoudheid.

Voor gewrichtspijn

Bereid om het wrijven voor benen en gewrichten voor te bereiden een product van 500 ml wodka en 1 glas gemalen granen. De tinctuur wordt gedurende 3 weken verwijderd, waarna deze wordt gebruikt zoals voorgeschreven.

Met aritmie

In het geval van instabiliteit van de hartslag, wordt het aanbevolen om thee op basis van abrikozen te nemen. Om de bloedsamenstelling te reinigen en te normaliseren, wordt aanbevolen om 1 theelepel oraal op een lege maag in te nemen. noten verbrand tot as. Om een ​​geneesmiddel te maken, moet u:

• snijd 0,5 kg citroen op een rasp;
• voeg 20 abrikozenpitten toe;
• giet 0,5 liter vloeibare honing;
• roer en bewaar 3 dagen op een koele plaats.

Kijk eens ook

Hoe abrikozen op de juiste manier te snoeien in de zomer, lente en herfst en veel voorkomende tuinfouten

Zo'n remedie wordt 's ochtends en' s avonds ingenomen voor 1 eetl. l.

Tegen wormen

Abrikozenpitten worden beschouwd als een uitstekende remedie tegen wormen. Voor deze doeleinden worden ze vers op een lege maag geconsumeerd. De componenten van noten hebben een deprimerend effect op pathogene micro-organismen, daarom dragen ze bij aan de normalisatie van microflora in geval van dysbiose.

Bestaande contra-indicaties voor orale toediening

Alleen abrikozenzaden van hoge kwaliteit zijn geschikt als voedsel. Granen met een verlopen houdbaarheid die ranzig van smaak zijn, mogen niet worden geconsumeerd... Bij de beslissing om noten te eten en te eten, moet rekening worden gehouden met de aanwezigheid van bepaalde ziekten. Kan niet in het dieet worden opgenomen voor de volgende pathologieën:

• diabetes;
• acute fase van leverziekte;
• verstoringen in het werk van het endocriene systeem;
• problemen met de werking van het spijsverteringsstelsel;
• intolerantie voor abrikozennoten;
• de toestand van de zwangerschap.

Overmatige consumptie van abrikozenpitten is beladen met blauwzuurvergiftiging. De maximale concentratie van de stof wordt waargenomen na 5 uur vanaf het moment van toediening. Tegelijkertijd ervaart een persoon ernstige hoofdpijn, is hij misselijk en lijdt hij aan spasmen, pijn in de buik kan worden waargenomen. Bij ernstige vergiftiging beginnen convulsies en kan hartfalen worden uitgelokt.

Het gebruik van noten in cosmetica en koken

Abrikozennoten vonden hun toepassing op het gebied van cosmetologie al in de 15e eeuw, toen de kosten van een dergelijk product vergelijkbaar waren met de prijs van goud. Tegenwoordig is olie vaak te zien in shampoos, crèmes, maskers en andere cosmetica. Het wordt gebruikt als een component die de huid perfect voedt, haar elasticiteit geeft, een snellere genezing van wonden bevordert en veroudering tegengaat.

Het vermogen van de olie om zich in een dunne laag te vestigen, leidt ertoe dat de toegang van lucht naar de cellen niet wordt geblokkeerd. Voor haar wordt zo'n component "verkwikkend", naarmate het glans, zijdezachtheid en volume krijgt.

Als je de kracht van abrikozenpitten wilt gebruiken, kun je de volgende recepten gebruiken:

• reinigingsmasker - havermout en melk worden gemengd in een verhouding van 1: 1, na 5 minuten wordt 1 theelepel toegevoegd. boter en honing;
• vochtinbrengende crème - 1 dooier gecombineerd met 1 theelepel. oliën aangebracht op gezicht of lichaam gedurende 30 minuten;
• voor haar - 1 eetl. l. abrikozenolie en 2 druppels lavendel worden gedurende 30 minuten op het haar aangebracht, waarna ze worden gewassen.

Tegenwoordig is het gebruikelijk om granen toe te voegen aan zoetwaren en meelproducten.Bittere noten worden vaker gemalen gebruikt om een ​​unieke nootachtige smaak te creëren. Zonnebloempitten worden gebruikt om ijs, desserts en gefermenteerde melkproducten te maken. Jam met abrikozenpitten wordt beschouwd als een van de beste lekkernijen. Olie wordt praktisch niet gebruikt bij het koken.

Hoe en hoeveel abrikozenzaden worden bewaard

U kunt abrikozenpitten heel of geschild bewaren. De eerste optie stelt u in staat om de houdbaarheid van noten te verlengen en draagt ​​bij aan een beter behoud van hun gunstige eigenschappen. De aanbevolen looptijd is 1 jaar.

Na verloop van tijd stijgt het niveau van blauwzuur in het product en wordt het onbruikbaar. Het is vrij gemakkelijk om bedorven zaden te herkennen omdat ze een bittere smaak krijgen. Het is correct om de korrels in een luchtdichte verpakking te bewaren, buiten de zonnestralen.